{"id":54945,"date":"2023-01-23T10:10:36","date_gmt":"2023-01-23T13:10:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.jornalrol.com.br\/?p=53478"},"modified":"2023-01-23T10:10:36","modified_gmt":"2023-01-23T13:10:36","slug":"patricia-alvarenga-e-assim-nasceu-uma-atleta","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/jornalrol.com.br\/?p=54945","title":{"rendered":"Patr\u00edcia Alvarenga: 'E assim nasceu uma atleta'"},"content":{"rendered":"
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Patr\u00edcia Alvarenga<\/figcaption><\/figure>\n

E assim nasceu uma atleta<\/strong><\/h2>\n

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\"\"<\/a>Um dia recebeu o diagn\u00f3stico de seu cardiologista: hipertens\u00e3o arterial sist\u00eamica. E, junto com a prescri\u00e7\u00e3o de dois medicamentos di\u00e1rios, vieram as recomenda\u00e7\u00f5es de praxe, dentre elas, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Tomou um susto. N\u00e3o era a candidata t\u00edpica para esse tipo de mol\u00e9stia. Desconhecia, todavia, que o estresse cr\u00f4nico poderia levar a essa altera\u00e7\u00e3o no organismo.<\/p>\n

Na consulta de retorno, o especialista afirmou que a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos estava no caminho certo: s\u00f3 faltava a inser\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios f\u00edsicos. E, assim, depois desse ‘pux\u00e3o de orelha’, n\u00e3o adiou muito a decis\u00e3o: voltaria \u00e0 academia, nem que fosse na hora do almo\u00e7o. E tal ocorreu. Com o passar dos dias, percebeu que amava mais o aquecimento de trotar na esteira do que fazer muscula\u00e7\u00e3o: nascia, assim, uma corredora, que nunca abandonou os exerc\u00edcios de fortalecimento. Tr\u00eas meses depois, a primeira corrida de rua, com a dist\u00e2ncia de 5km. N\u00e3o se recorda em que coloca\u00e7\u00e3o terminou. Isso n\u00e3o importava. Seu objetivo fora alcan\u00e7ado: correu sem parar. Um desafio enfrentado e superado! Quanta realiza\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Com o tempo vieram a diversifica\u00e7\u00e3o dos treinos, a mudan\u00e7a de hor\u00e1rio deles, a compreens\u00e3o dos termos dessa \u2018tribo\u00b4, o contato com outros atletas, as dist\u00e2ncias maiores, a intera\u00e7\u00e3o nas redes sociais e o ingresso numa assessoria esportiva. A paquera virava paix\u00e3o. A paix\u00e3o virava amor.<\/p>\n

Em menos de um ano chegou aos 10km e, com cerca de dois anos e meio de atividades, \u00e0 sonhada marca dos 21,1km: a meia-maratona. Desde ent\u00e3o, j\u00e1 correu milhares de quil\u00f4metros e participou de v\u00e1rias dezenas de corridas, em sua cidade e em outras, completando todas com muita sa\u00fade e um sorriso enorme. Seu maior pr\u00eamio: as amizades que fez nesse percurso e a melhora da sa\u00fade, como um todo. Porque atleta, mesmo amador, cuida da qualidade de sua alimenta\u00e7\u00e3o, de seu sono, de seus treinos e de sua sa\u00fade mental. Seu cardiologista h\u00e1 muito tempo suspendeu os medicamentos. Quem diria que, a partir do diagn\u00f3stico de uma doen\u00e7a, nasceria uma atleta?<\/p>\n

Patr\u00edcia Alvarenga<\/strong><\/p>\n

patydany@hotmail.com<\/p>\n

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E assim nasceu uma atleta<\/p>\n","protected":false},"author":43,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[9003,2456,6623],"class_list":["post-54945","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-comunicacao","tag-assim-nasceu-uma-atleta","tag-cronica","tag-patricia-alvarenga"],"aioseo_notices":[],"views":469,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":61107,"url":"http:\/\/jornalrol.com.br\/?p=61107","url_meta":{"origin":54945,"position":0},"title":"Sintonia","author":"Patricia Danielle de Ata\u00edde Alvarenga","date":"15 de setembro de 2023","format":false,"excerpt":"As \u00e1guas ouvem nos rios minha poesia; Os p\u00e1ssaros tecem nas \u00e1rvores minha esperan\u00e7a; As flores cantam nas matas meus...","rel":"","context":"Em "Literatura"","block_context":{"text":"Literatura","link":"http:\/\/jornalrol.com.br\/?cat=9285"},"img":{"alt_text":"Paisagem. 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