O profissional de Educação Física
SAÚDE INTEGRAL
Joelson Mora
‘O profissional de Educação Física e a sociedade que desaprendeu a se movimentar’
No dia 1º de setembro celebramos o Dia do Profissional de Educação Física. A data marca a regulamentação da profissão no Brasil, por meio da Lei nº 9.696, de 1º de setembro de 1998. Mas, mais do que uma data comemorativa, este deveria ser um momento de reflexão sobre uma questão cada vez mais urgente: qual é o papel do profissional de Educação Física em uma sociedade que, paradoxalmente, possui cada vez mais informação sobre saúde e, ao mesmo tempo, se movimenta cada vez menos?
Vivemos uma época de grandes avanços tecnológicos. Trabalhamos diante de telas, conversamos por telas, compramos sem sair de casa e, muitas vezes, nos divertimos sem precisar levantar do sofá.
A tecnologia facilitou a vida. Mas também eliminou grande parte do movimento que antes fazia parte naturalmente dela.
Talvez este seja um dos maiores paradoxos da sociedade contemporânea: nunca tivemos tantos recursos para cuidar da saúde e, ao mesmo tempo, nunca tivemos tantos estímulos para permanecer imóveis.
Os números ajudam a demonstrar a dimensão do problema.
Dados recentes da Organização Mundial da Saúde apontam que aproximadamente 1,8 bilhão de adultos no mundo não atingiam os níveis recomendados de atividade física em 2022. Isso representa cerca de 31% da população adulta mundial. Se essa tendência continuar, a estimativa é de que esse percentual alcance 35% até 2030.
Entre os adolescentes, o cenário é ainda mais preocupante: cerca de 80% não atingem os níveis recomendados de atividade física.
Estamos, portanto, formando uma geração extremamente conectada digitalmente, mas progressivamente desconectada do próprio corpo.
E é exatamente nesse cenário que o papel do profissional de Educação Física se torna ainda mais relevante.
Durante muito tempo, a imagem social do profissional de Educação Física esteve associada quase exclusivamente à academia, ao esporte ou à busca por um corpo esteticamente valorizado.
Mas essa visão é limitada.
O profissional de Educação Física contemporâneo atua ou deveria atuar em um território muito mais amplo.
Ele está nas escolas, contribuindo para o desenvolvimento motor, cognitivo e social de crianças e adolescentes.
Está nos projetos esportivos, utilizando o esporte como ferramenta de inclusão, disciplina e cidadania.
Está nas academias, orientando pessoas com os mais diferentes objetivos e necessidades.
Está nos programas de saúde pública, ajudando a combater doenças crônicas.
Está nas empresas, enfrentando um dos grandes desafios do nosso tempo: o impacto do trabalho sedentário sobre a saúde física e mental das pessoas.
Está no envelhecimento, ajudando idosos a preservarem algo que deveria ser considerado um dos maiores indicadores de saúde: a autonomia.
Porque, no final das contas, não existe exercício físico sem um objetivo humano.
Uma pessoa pode treinar para correr uma maratona.
Mas também pode treinar para conseguir subir as escadas de casa.
Pode querer ganhar massa muscular.
Ou simplesmente recuperar a força necessária para brincar com os filhos.
Pode buscar performance.
Ou apenas não perder a independência.
É por isso que reduzir o profissional de Educação Física à imagem de alguém que “passa treino” é não compreender a profundidade da profissão.
Nós não trabalhamos apenas com músculos. Trabalhamos com possibilidades humanas.
A ciência já não permite tratar a atividade física como um simples complemento de uma vida saudável.
Ela é parte fundamental dela.
A Organização Mundial da Saúde recomenda, para adultos, pelo menos 150 minutos semanais de atividade física de intensidade moderada ou 75 minutos de atividade vigorosa, considerando que o movimento regular contribui para a prevenção e o manejo de doenças cardiovasculares, diabetes, alguns tipos de câncer e também para a saúde mental e cerebral.
Mas existe um detalhe importante: saber que precisamos nos movimentar não significa, necessariamente, conseguir transformar esse conhecimento em comportamento.
E talvez seja justamente nesse ponto que reside uma das maiores contribuições do profissional de Educação Física.
A internet está cheia de treinos.
As redes sociais estão repletas de influenciadores fitness.
Aplicativos contam passos, calorias e horas de sono.
Inteligências artificiais podem criar planilhas de treinamento em segundos.
Mas nenhuma tecnologia, por mais avançada que seja, consegue substituir completamente a capacidade humana de observar contexto, compreender limitações, identificar comportamentos e adaptar estratégias à realidade de cada indivíduo.
Uma pessoa não deixa de praticar exercícios simplesmente porque não conhece os benefícios.
Muitas vezes, ela deixa porque está cansada.
Porque não encontra tempo.
Porque sente dor.
Porque tem medo de se machucar.
Porque já tentou várias vezes e desistiu.
Porque se sente constrangida em determinados ambientes.
Porque acredita que exercício é sinônimo de sofrimento.
Ou, simplesmente, porque ainda não encontrou uma forma de movimento que faça sentido para sua vida.
Prescrever um exercício é relativamente simples. Construir aderência é muito mais complexo.
E essa é uma das competências mais importantes do bom profissional.
Os dados brasileiros mostram avanços, mas também revelam que ainda estamos distantes de uma sociedade verdadeiramente ativa.
A Pesquisa Nacional de Saúde de 2019 mostrou que 30,1% dos adultos brasileiros atingiam o nível recomendado de atividade física no lazer. Na mesma pesquisa, 40,3% dos adultos foram classificados como insuficientemente ativos quando considerados os diferentes domínios da vida.
Esses números precisam ser interpretados com inteligência.
Não estamos falando apenas de pessoas que “não gostam de academia”.
Estamos falando de um problema que envolve urbanização, segurança pública, desigualdade social, longas jornadas de trabalho, acesso a espaços adequados e cultura.
É fácil dizer para alguém: “Você precisa se exercitar.”
Mais difícil é perguntar:
Onde?
Quando?
Com que recursos?
Em quais condições?
Por isso, promover saúde por meio do movimento exige mais do que impulso individual.
Exige ambientes que favoreçam escolhas saudáveis.
Cidades mais caminháveis.
Parques e espaços públicos seguros.
Escolas que valorizem a Educação Física.
Empresas que compreendam que saúde não pode ser discutida apenas quando o afastamento acontece.
E políticas públicas que reconheçam o movimento como uma ferramenta de prevenção.
A própria Organização Mundial da Saúde destaca que o enfrentamento da inatividade física exige uma abordagem de toda a sociedade, tornando a prática acessível, segura e possível para diferentes grupos da população.
Existe ainda uma dimensão pouco discutida da nossa profissão: a educação.
Um bom profissional não deveria criar dependência.
Deveria ensinar autonomia.
Não deveria fazer com que o aluno acreditasse que só consegue se exercitar quando alguém está ao seu lado.
Deveria ajudá-lo a compreender o próprio corpo.
A reconhecer seus limites.
A perceber sua evolução.
A entender que saúde não é construída em desafios de trinta dias, mas nas escolhas repetidas ao longo dos anos.
A palavra “educação” presente no nome da profissão não está ali por acaso.
Nosso papel não é apenas ensinar alguém a executar um movimento corretamente.
É ajudar a pessoa a construir uma nova relação com o movimento.
Porque um corpo saudável não é necessariamente o corpo mais forte, mais magro ou mais esteticamente admirado.
Um corpo saudável é, antes de tudo, um corpo funcional para a vida que aquela pessoa deseja viver.
O futuro provavelmente será ainda mais tecnológico.
Teremos mais automação.
Mais inteligência artificial.
Mais trabalho remoto.
Mais serviços digitais.
E, paradoxalmente, talvez precisemos nos esforçar cada vez mais para realizar aquilo que nossos antepassados faziam naturalmente: movimentar-se.
É por isso que acredito que o profissional de Educação Física será cada vez menos um simples “instrutor de exercícios” e cada vez mais um especialista em comportamento, prevenção, movimento humano e qualidade de vida.
Nossa responsabilidade não é pequena.
Vivemos em uma sociedade que medicaliza sintomas, mas muitas vezes ignora comportamentos.
Que busca soluções rápidas para problemas construídos durante décadas.
Que deseja saúde, mas frequentemente organiza a própria rotina de maneira incompatível com ela.
O profissional de Educação Física ocupa um espaço estratégico nesse cenário.
Porque o movimento não cura todos os problemas da humanidade.
Mas sua ausência contribui para muitos deles.
Neste Dia do Profissional de Educação Física, talvez a maior homenagem que possamos receber seja o reconhecimento de que nossa profissão não trabalha apenas para transformar corpos.
Trabalhamos para preservar autonomia.
Para prevenir doenças.
Para melhorar relações com o próprio corpo.
Para devolver confiança.
Para ensinar disciplina.
Para promover encontros.
Para transformar tempo em qualidade de vida.
Em uma sociedade cada vez mais acelerada, automatizada e sedentária, talvez o profissional de Educação Física tenha uma das missões mais modernas e, ao mesmo tempo, mais antigas da humanidade:
lembrar as pessoas de algo essencial: fomos feitos para nos mover.
E, talvez, cuidar do movimento seja uma das formas mais inteligentes de cuidar da vida.
Feliz Dia do Profissional de Educação Física a todos aqueles que compreenderam que ensinar alguém a se movimentar pode ser muito mais do que ensinar um exercício. Pode ser ajudá-lo a viver melhor.