“… a Assembleia Legislativa do Estado de Mato Grosso, por unanimidade, prestará solene homenagem, por meio de Moção de Aplausos, à eminente poeta *Suziene Cavalcante*, cujo legado já se inscreve entre os maiores tesouros culturais do Estado e da Nação.” (Deputado Júlio Campos)

Nos dias vindouros, a Assembleia Legislativa do Estado de Mato Grosso, por unanimidade, prestará solene homenagem, por meio de Moção de Aplausos, à eminente poeta *Suziene Cavalcante*, cujo legado já se inscreve entre os maiores tesouros culturais do Estado e da Nação.

A laureada poeta tem-se destacado como figura proeminente na renovação da literatura brasileira contemporânea, sendo criadora de gêneros inéditos — tais como a biografia poética de personagens históricos, a poesia historiográfica e a denominada política poética. Por meio de versos de extraordinária força estética e historicidade, tem recontado, com singular maestria, a epopeia de Cuiabá, Rondonópolis e do Brasil, eternizando vultos como Dom Aquino, Marechal Rondon, Rosa Bororo, Miguel Sutil, dentre tantas outras almas memoráveis da nossa terra.

A sua obra vem sendo acolhida e celebrada pelos mais elevados setores do Estado — Legislativo, Judiciário, Executivo, imprensa e sociedade civil —, consolidando-se como expressão legítima do espírito mato-grossense e brasileiro.

*Suziene Cavalcante* tem sido reconhecida e ovacionada por parlamentares, acadêmicos, instituições culturais e descendentes de personalidades históricas, firmando-se, assim, como um símbolo cívico, artístico e ético de rara grandeza. Sua produção literária, dotada de refinamento poético e compromisso com a memória nacional, representa um marco no resgate e na dignificação de nossa identidade.

Cônscio da relevância de sua trajetória e de seu contributo inestimável à cultura e à educação, apresento esta Moção de Aplausos como tributo solene a quem, por mérito incontestável, deve ser reconhecida como *Monumento Literário Patrimonial do Estado de Mato Grosso*.

Aplaudimo-la em tom público, reverente e grandioso, rendendo-lhe honras como se presta aos verdadeiros benfeitores da cultura e da história. Que sua obra siga iluminando gerações e elevando o nome de nosso Estado aos mais altos píncaros da inteligência e da arte.

Júlio José de Campos
Deputado Estadual

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SAÚDE INTEGRAL

Joelson Mora: Artigo ‘5 minutos por dia’

Você já se sentiu travado por saber que precisa mudar algo, mas não saber por onde começar? Já prometeu a si que iria ‘dar um jeito na saúde’ na próxima segunda-feira, só para ver a semana passar sem mudança? A boa notícia é: você não precisa de uma revolução. Precisa de cinco minutos.

A saúde integral — que une corpo, mente e as relações sociais — não se constrói apenas com grandes decisões. Ela floresce, sobretudo, nas pequenas ações diárias. E a ciência do comportamento, a neurociência e até a espiritualidade concordam em uma coisa: o hábito é o alicerce da transformação.

 Um copo d’água ao acordar

Simples. Quase óbvio. Mas é um gesto de autocuidado que desperta o corpo, ativa o metabolismo e prepara a mente para o dia. Hábito que pode parecer pequeno, mas que dá início a uma corrente de decisões mais saudáveis ao longo das horas seguintes.

 Um alongamento de 3 minutos

Despertar o corpo com um movimento leve e consciente pode aliviar tensões musculares, ativar a circulação e prevenir dores. Mais do que físico, o alongamento é um convite ao “estar presente” no corpo que você habita.

 Um minuto de respiração profunda

Respirar devagar, com intenção, baixa os níveis de cortisol (o hormônio do estresse), melhora o foco e organiza os pensamentos. Um minuto bem respirado pode evitar uma palavra atravessada, um conflito desnecessário, uma crise de ansiedade.

 Um pensamento de gratidão ou uma oração curta

A espiritualidade — nos conecta a algo maior, dá sentido aos nossos dias e fortalece nossa resiliência emocional. Pensar em algo pelo qual você é grato, logo cedo, muda o tom do dia inteiro.

 Corpo, mente e as relações sociais: o efeito dominó

Quando você se cuida fisicamente, sua mente responde. Quando sua mente está centrada, você lida melhor com as pessoas. Quando suas relações melhoram, você sente mais segurança para continuar cuidando de si. É um ciclo virtuoso.

 Comece hoje: um ritual de 5 minutos

Crie seu próprio ‘ritual dos 5 minutos’ pela manhã. Não precisa ser perfeito. Apenas comece. Com constância, o pequeno vira grande. E sem perceber, você estará construindo uma vida mais leve, mais forte e mais conectada com o que realmente importa.

Porque o verdadeiro milagre da saúde integral não está no extraordinário. Está no simples. Está no hoje. Está em você.

Joelson Mora

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Indaiatuba, conhecida por sua qualidade de vida, desenvolvimento econômico e rica tradição cultural, está com uma oportunidade imperdível para amantes da literatura.

A Academia de Letras de Indaiatuba (A.L.I.) abriu seus editais de convocação para novos membros, com vagas para membros efetivos e correspondentes, reforçando o compromisso com a valorização da cultura e da escrita no município e além de suas fronteiras.

Uma cidade que inspira

Localizada no interior de São Paulo, Indaiatuba se destaca não apenas por sua infraestrutura moderna e polo industrial, mas também por seu cenário cultural vibrante.

Com eventos literários, bibliotecas públicas, saraus e projetos educacionais, a cidade tem se tornado um celeiro de talentos nas artes e na literatura. A A.L.I. desempenha um papel fundamental nesse cenário, promovendo a produção literária local e conectando escritores, poetas e entusiastas das letras.

Vagas abertas: faça parte dessa história

A Academia está com 5 vagas para membros efetivos, destinadas a moradores de Indaiatuba que desejam contribuir ativamente com o desenvolvimento literário da cidade.

Além disso, há oportunidades para membros correspondentes, voltadas a interessados de outras cidades que queiram divulgar e participar das atividades da A.L.I., fortalecendo uma rede de intercâmbio cultural.

Por que se inscrever?

• Integrar um seleto grupo de escritores e intelectuais comprometidos com a literatura.
• Participar de eventos, publicações e projetos que promovem a cultura local.
• Representar Indaiatuba ou sua própria cidade, levando a literatura para novos espaços.
• Contribuir para o legado cultural de uma das cidades mais dinâmicas do interior paulista.

Como participar

Os editais estão disponíveis no site da A.L.I. ou podem ser solicitados pelo e-mail [inserir contato]. As inscrições estão abertas até [inserir data], e não é necessário ser um autor publicado — basta ter paixão pelas letras e vontade de fazer a diferença.

Não perca essa chance! Seja você um escritor experiente ou um entusiasta da literatura, a Academia de Letras de Indaiatuba espera por você. Participe, inscreva-se e ajude a escrever os próximos capítulos da cultura em nossa cidade.

“A literatura é a expressão da alma de um povo. Em Indaiatuba, ela tem voz, espaço e futuro.”

Serviço:

• Edital de convocação: Clique aqui para baixar o Edital para Membros Efetivos
• Edital de Convocação: Clique aqui para baixar o Edital para Membros Correspondentes
• Prazo de inscrição: 15/07/2025
• Mais informações: academiadeletrasdeindaiatuba@gmail.com

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Diamantino Lourenço Rodrigues de Bártolo

‘Idosos na modernidade’

Se há situações que incomodam muitos dirigentes políticos, governantes, institucionais e empresariais, em muitos países do mundo, uma delas é o crescente aumento do número de pessoas seniores, com idades provectas, destacando-se de forma nítida grande parte dos países do velho continente, a Europa. 

Esta situação tem sido analisada com ‘aparente’ excessiva apreensão, especialmente pelos alegados encargos sociais que, exaustivamente, são invocados, quantas vezes por altos responsáveis quando, eles próprios, ainda não contribuíram o suficiente, para alimentar o sistema social público atual, do qual, todos, ricos e pobres, estão a beneficiar. 

Os “velhos”, como vulgar e, algumas vezes, são pejorativamente designadas as pessoas a partir de uma certa idade, (tradicionalmente a partir dos 65 anos), começaram a ser marginalizados precisamente, com a institucionalização de propalados argumentos de inutilidade e, ainda mais grave, invocando-se os custos sociais que eles causam ao erário, ignorando-se que, foram eles, no seu tempo de vida ativa, com as respetivas comparticipações que também alimentaram o sistema.

Os idosos, tal como as gerações que se lhes seguem, (as crianças e jovens de hoje) são o melhor património humano que um país pode ter, desde logo, se os responsáveis empresariais e de outras áreas, tiverem a inteligência, e a visão estratégica, de saber utilizar o imenso manancial de conhecimentos, experiências, sabedoria e prudência que a maioria dos idosos possui, independentemente das suas culturas serem de natureza intelectualizada ou antropológica. 

A pessoa humana, enquanto detentora de capacidades físicas, intelectuais e motoras, em geral, pode (e deve) trabalhar para ela, para a família e para a sociedade, não havendo idade-limite para as funções, responsabilidades e atividades que ela sabe, pode e quer desenvolver. 

A riqueza de uma nação faz-se à custa da participação de todos e, bem ao contrário, da utilização apenas dos mais novos. Podem, inclusivamente, configurar atos de má gestão ou de gestão ruinosa, o inaproveitamento dos recursos humanos mais experientes e capacitados, em qualquer fase da vida, para atividades específicas e compatíveis com a sua situação físico-intelectual.

Dispensando-se as estatísticas que, periodicamente, são divulgadas, por uma ou outra instituição, é do conhecimento direto de cada cidadão, de cada responsável, que a população europeia, de entre outras, tem envelhecido, sendo a esperança de vida favorável ao aumento da longevidade, o que implica um acréscimo do número de ‘idosos’, significando que os encargos sociais, de facto, evoluem exponencialmente com a agravante das comparticipações das gerações mais novas não aumentarem em idênticas, ou preferencialmente, proporções, devido às elevadas taxas percentuais de desemprego, emigração e a todo um conjunto de situações, que conduzem ao empobrecimento da sociedade. 

Se há algumas décadas a proporção era de quatro ativos para um reformado, hoje, primeiro quatro do século XXI, possivelmente, aquela relação reduziu-se para metade ou menos, o que a continuar esta progressão, dentro de duas a quatro décadas, nenhum sistema social terá capacidade para cumprir os compromissos perante aqueles que contribuíram para o processo, na expetativa de, quando ‘idosos’, usufruírem das condições de vida, verdadeiramente dignas da pessoa humana. 

É, portanto, necessário, analisar com mais acuidade o enquadramento das pessoas ditas ‘idosas’, aos conhecimentos, experiências, competências e capacidades físicas e mentais, criando-se-lhes condições motivadoras para continuarem a trabalhar e, simultaneamente, manterem-se com elevada e reconhecida autoestima, dignidade, valorização e estatuto social, como processo de realização permanente e satisfação de necessidades de reconhecimento, estima e respeito, ao nível da aceitação pública. Este património não tem sido suficientemente salvaguardado e rentabilizado.

Venade/Caminha – Portugal, 2025

Diamantino Lourenço Rodrigues de Bártolo

Presidente HONORÁRIO do Núcleo Académico de Letras e Artes de Portugal

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Guilherme Machado: Poema ‘…E a mulher passou’

Não quero assustar,
Mas venho com artilharia pesada, com presentes, livros e flor.
Pode ficar em paz, só quero te cuidar
meu amor!

Eu espero o tempo necessário, o tempo que for,
Já andei com pressa, mas agora ando devagar,
Quero um amor do tamanho da imensidão do mar.
É tempo de renovar, renasceu o latente escritor.

Exagerado é tudo que sou,
Mas somente para quem o merecer.
Torço para podermos juntos crescer.

Nos braços do pai orou,
descansou,
o que tiver que ser, será!

Guilherme Machado

Poema dedicado a minha Bela

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José Antonio Torres: Poema ‘Liberdade’

Sou livre!
Meu corpo não me prende.
Não me sinto atrelado a convenções e parâmetros.
Penso e sinto por mim mesmo.
Não sigo ideais alheios como verdade.
Sigo a minha verdade,
Ainda que seja só minha.
Vejo tolos seguindo como gado,
Alienados como zumbis descerebrados.
Conflitos abissais que afundam no vazio
E nada produzem de útil.
Vagueio livre pelas estradas e campos,
Sem correntes e sem destino.
Encontro corações simpáticos,
Mas eles também não me prendem.
Vivo! Corro! Amo! Morro!
Não carrego bagagem.
Minha casa é o universo.
O céu é o meu teto.
Minha cama é a relva.
Meu travesseiro é a Lua.
Meu cobertor, as estrelas.

José Antonio Torres

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Denise Canova: Poema ‘Feitos de amor’

Feitos de amor

Junho passado

Um ano desse amor louco

Que dure mil anos

Dama da Poesia

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