Se eu soubesse
Como te apagar
Da mente
Já faria
Compraria uma borracha
Do tamanho da decepção
E desilusão que estou
Sentindo
Da altura do carinho
Que te dei
Que partilhei
Se eu soubesse, já faria
Casaria com outra pessoa
Ou fugiria
Corria
Mais eu não sei como
Desaprendi a viver
A respirar
Andar
Cantar
Desaprendi a rir
Nem sei mais chorar
Eu não sei mais, não sei!
Loid Portugal
Joelson Mora: ‘Música, vibração e o corpo’
A música sempre esteve presente na história da humanidade, seja como expressão cultural, ferramenta de conexão espiritual ou meio de regulação emocional. No entanto, seus efeitos vão muito além da arte: a vibração do som tem impacto direto sobre o corpo e o inconsciente, influenciando desde a frequência cardíaca até como processamos emoções e memórias.
Cada som é uma onda vibracional que se propaga pelo ar e interage com nosso corpo. Estudos demonstram que diferentes frequências sonoras podem influenciar nosso sistema nervoso, ativando respostas fisiológicas como a liberação de dopamina, a regulação do ritmo cardíaco e a redução da tensão muscular. Sons graves tendem a gerar uma sensação de aterramento, enquanto frequências mais agudas podem estimular estados de alerta.
Nosso cérebro processa a música de maneira complexa, ativando regiões relacionadas à memória e à emoção, como o hipocampo e a amígdala. Isso explica por que algumas canções despertam lembranças específicas ou influenciam nosso humor instantaneamente. Além disso, a música pode ser usada terapeuticamente para tratar transtornos como ansiedade e depressão, pois auxilia na regulação do sistema nervoso autônomo.
Pesquisas mostram que determinadas frequências sonoras podem induzir estados alterados de consciência. As batidas binaurais, por exemplo, são utilizadas para estimular ondas cerebrais alfa e teta, associadas ao relaxamento profundo e à meditação. Frequências de 432 Hz e 528 Hz são frequentemente associadas a um estado de harmonia e bem-estar.
Culturas antigas sempre atribuíram à música um papel espiritual. Cantares gregorianos, mantras indianos e instrumentos xamânicos têm sido utilizados ao longo dos séculos para promover estados de cura e elevação espiritual. No judaísmo, por exemplo, o som do shofar é util sddsizado como um chamado à reflexão e renovação.
A musicoterapia é uma área em crescimento que utiliza a música para reabilitação e melhoria da saúde mental. Estudos comprovam que melodias harmônicas ajudam pacientes com Alzheimer a resgatar memórias CCO e a melhorar a cognição. A
Além disso, ritmos específicos podem melhorar a coordenação motora em pacientes com Parkinson.
A música e a vibração transcendem a audição, alcançando nosso corpo e mente de forma profunda. Seja por meio de efeitos fisiológicos, estimulação da memória emocional ou influência espiritual, os sons são uma ferramenta poderosa para o equilíbrio e a saúde integral. Incorporar a música conscientemente em nossa rotina pode ser uma estratégia eficaz para bem-estar e autoconhecimento.
Joelson Mora
Oh! Minha alma te busca
Com muita insônia
Pelas noites mal dormidas
Quando os meus pensamentos
Insistem em te buscar
Enlevo minha alma
Buscando te reencontrar
Mas qual o quê?
Tu não estás mais aqui
Como um pássaro fugitivo
Tu voaste
Deixando nosso ninho vazio
Um ninho onde
Mora a saudade
Saudade de um amor de criança
Nascido da esperança
Forjado nas fornalhas da vida
Transformando um fogo ardente,
Que tudo muda
E o meu coração tudo suporta:
As tempestades
Os humores
As dores
E chega o dia
Em que tudo para,
Acaba!
Tua respiração
Chegou ao fim
O ninho está vazio
E eu sem forças
Para recomeçar
Me faço de forte,
Me visto
Me arrumo
E saio
Sem nada
Para encontrar.
Vivo ou finjo que vivo?
Tentando seguir em frente
Até o momento
Em que minha alma
Encontre a tua novamente
Tenho que obedecer
O tempo
E te esperar!
Maria José Soares
Texto orientado pelo professor Clayton Alexandre Zocarato com a discente Maria José Soares, do Primeiro Termo A do Ensino E.J.A (Educação de Jovens e Adultos), como parte integrante de incentivo à leitura e escrita poética, ao longo do ano letivo de 2025, junto à Sala de Leitura Maria Gilda Florence de Biasi, na E. E. de Ensino Regular Professor Mario Florence – Novo Horizonte (SP).
No meu silêncio
Encontro sua face
Diamantada pela
Luz de esperança
Em voltar a dialogar
Com o seu olhar
De menina
Que em meu coração
Reproduz a falta
Dos seus abraços
Namorar você
Em pensamento
Só me trouxe lamento
Mas o meu sentimento
Será um eterno juramento
De silenciamento
Dialogando com a agonia
Fazendo uma sinfonia
De sonhos noturnos
Que me fazem
Dialogar com a imaginação
Do seu sorriso
Em todos os tempos
Diálogo com a minha
Insensatez em
Arquitetar sua altivez
Se perdendo por entre
Abraços
Dialogando com nossos
Corpos misturados
Em uma cama
Recheada de sonhos
De esperanças
Germinando novas
Lembranças
E perseveranças
Clayton Alexandre Zocarato
Visando compartilhar experiências de seus processos criativos, o diretor e roteirista sorocabano Daniel Bruson conduzirá uma oficina de Roteiro e Storyboard na próxima terça-feira (08) e outra de Direção de Arte na quarta-feira (09), ambas às 19h, online e gratuitas.
A ação é promovida por meio de seu mais recente projeto, Núcleo de Desenvolvimento de Animações e as vagas são limitadas.
Daniel Bruson, que atua como diretor de animação, roteirista, animador e artista gráfico, é reconhecido por explorar em seus trabalhos as misturas possíveis entre animação feita à mão e técnicas digitais.
Ele será responsável por ministrar as duas oficinas que acontecerão na próxima semana.
Na Oficina de Roteiro e Storyboard, que acontecerá na terça-feira (08), das 19h às 22h, Daniel vai demonstrar o processo de criação de roteiros e storyboards para audiovisual, suas funções dentro da produção, técnicas de escrita criativa, desenho e especificidades de cada formato, tudo com exemplos práticos de abordagens possíveis.
E no encontro de Direção de Arte, marcado para quarta-feira (09), das 19h às 21h, o diretor vai compartilhar exemplos práticos de trabalhos próprios e de outras pessoas, e o processo de elaboração da direção de arte para um filme de animação, por meio de esboços iniciais, artes conceituais, model sheets de personagens, desenhos de cenários, pesquisas de cores, texturas, atmosferas e outras referências, sempre com o foco na história a ser contada.
Daniel Bruson afirma estar empolgado para compartilhar suas experiências, como erros e acertos em projetos anteriores, além de exemplos práticos dele e de coisas que o inspiraram.
“Não sou perito em nada disso, mas a ideia do Núcleo é exatamente compartilhar esses processos, então essas oficinas também são a chance de ouvirmos o público e assim criarmos juntos um ambiente de aprendizado coletivo”
Daniel Bruson
Ao lado de Daniel, também integram o Núcleo de Desenvolvimento de Animações: Eliete Della Violla, artista, designer e educadora independente, e Talita Annunciato, doutora em Letras pela Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (UNESP), escritora e desenhista.
O Núcleo visa o desenvolvimento de três curtas-metragens (um de Daniel, um de Talita e outro de Eliette), mas que em sua primeira e atual etapa, direciona os esforços para pesquisa, roteiros, storyboards, direção de arte e dimensionamento, de modo que os projetos dos três filmes fiquem prontos para serem produzidos no futuro.
A equipe envolvida também inclui Sttefania Mendes na Produção Administrativa, Veronica Heidemann na Produção Executiva, Natasha Amaral na Assessoria de Imprensa e Mídias Sociais, Rafa Lobotomia no Design e Pêu Ribeiro na Assistência de Animação.
As inscrições para as oficinas podem ser realizadas por meio do formulário e as vagas são limitadas a 20 pessoas por encontro, que serão preenchidas por ordem de inscrição @nucleodanimacao
A ação faz parte da programação do Núcleo de Desenvolvimento de Animações, realizado com recursos da Lei Paulo Gustavo, Governo Federal, Ministério da Cultura, Governo do Estado de São Paulo, Secretaria da Cultura Economia e Indústria Criativas, por meio do Edital 14/2023 – Apoio às pequenas e microempresas audiovisuais
O Sol se deitou, acobertado
Pelo manto rubro do poente…
Mas você não viu.
Nos jardins, as rosas se abriram
Inebriando o ar…
Mas você não sentiu.
Na rua, a criança pediu
Do lar, o velho partiu…
E você, nem chorou.
Sob a fúria da cavalaria
A multidão, trôpega, gritou,
Mas, diante da opressão,
Você se calou!
Às portas da Morte,
Você a viu, a sentiu,
Por ela chorou,
Em desespero gritou
Mas a Vida, outrora tão perto,
Repentina, o deixou!
Sergio Diniz da Costa
O peito observa a dor
No olhar traz o seu labor
Entra num caminho devastador
Mergulha nos pensamentos de um contratador
O peito acelera o termômetro
Inala o ar e come a tempestade de seu vento
É no peito onde se esconde a resiliência
Onde a mágoa dança euforicamente na esperança de dias novos
É no peito, é no peito!
A dor faz o peito viver e esperar
Surgem os cortes
E a depressão mostra a sua pujança na mente dos fortes.
Ai o peito!
Não aguenta o peso da muralha!
Jornada intensa
Jornada velha
Em busca de velas 🕯️
Ansioso peito atrapalha o milagre divino
E confia no assobio do tempo
A sociedade reprograma o seu batimento
Descompassando a sua harmonia com o cérebro
Mundo inverso
Homens sem versos
Sociedade fora do contexto
Pois, anularam os textos….
O Peito… O peito …
Mundo inverso
Homens sem versos
Sociedade fora do contexto
Pois, anularam os textos….
Jornada intensa
Jornada velha
Em busca de velas🕯️
O peito
Soldado Wandalika