Eliana Hoenhe Pereira“quando há afinidade e maturidade, Transformar ternura em cumplicidade, independente da diferença de idade.“ Imagem criada pela IA do Bing
Permitir abrir o coração e deixar entrar o amor, O aconchego do abraço acolhedor Seja por um ciclo que não foi encerrado ou um sonho não realizado. Quando ainda há algo para ser vivido, tudo faz sentido. Desafiar os medos sem julgamentos e vivenciar os afetos com encantamentos, Como os lírio do vento, Fixe na beleza do momento Às vezes à alma um acalento, Principalmente, quando há afinidade e maturidade Transformar ternura em cumplicidade independente da diferença de idade.
Estão abertas as inscrições para o 5° Prémio Internacional Pena de Ouro!
5ª edição do Prémio Pena de Ouro (2024)
O Prémio Internacional Pena de Ouro é um concurso literário para textos avulsos (e não livros inteiros), que se propõe a ser um instrumento de reconhecimento para autores ao mesmo tempo em que busca integrar toda a Lusofonia.
Este ano conta com uma novidade: além das tradicionais categorias CONTO e POEMA, também haverá a categoria CRÔNICA!
Confira as especificações dos textos:
Categoria CONTO: de 200 a 7500 palavras, tema livre, fonte Times New Roman tamanho 12.
Categoria CRÔNICA: de 100 e 2000 palavras, tema livre, fonte Times New Roman, tamanho 12.
Categoria POEMA: até 05 páginas (formato A4), independentemente da distribuição do poema na página, tema livre, fonte livre.
Serão distribuídos R$ 60.000,00 entre três melhores colocados das três categorias!
Para dar o veredicto dos textos finalistas, foram convidados jurados de 09 países diferentes!
Apesar de ser organizado pela Casa Brasileira de Livros, o Pena de Ouro é independente de patrocinadores: não há nenhum patrocínio de empresas privadas, tampouco nenhuma verba pública envolvida na sua realização, sendo mantido exclusivamente pelas taxas de inscrição.
Para mais informações, clique no linque abaixo. Leia o regulamento antes de realizar a sua inscrição. participe!
Paulo Siuves“…Pois sabemos que, ao fim, nos teus braços, seremos todos iguais, todos silenciosos, todos eternos na tua fúria serena.” Imagem criada pela IA do Bing
Ah, Morte, és tu a eterna sombra que percorre as trilhas da vida! Na imensidão do viver, és o ponto final que a todos iguala. És a grande fúria do mundo, a inevitável tempestade que varre os sonhos e as esperanças, deixando atrás de ti o silêncio frio do vazio.
Tu, que decides o fim de todas as jornadas, vens com teu manto negro e teus olhos sem vida, apagando a chama da existência. Teu toque é gelado, arrepiando os vivos, teu abraço é a morada derradeira que a todos acolhe sem distinção. És a irmã sombria da vida, a companheira inseparável do tempo, que caminha ao lado dos mortais, lembrando-lhes constantemente da finitude de seus dias.
Em cada pôr do sol, no declínio das horas, vejo teu reflexo, Morte, na agonia dos últimos raios de luz. És a consumação de todos os momentos, o suspiro final que nos arranca da carne e nos devolve ao pó. Nos teus braços, acabam as dores e as delícias, acabam as lutas e as conquistas, e resta apenas o silêncio impenetrável do nada.
Oh, grande fúria do mundo, tua presença é um paradoxo cruel. És temida e desejada, repudiada e acolhida. No teu seio os cansados descansam, os atormentados encontram paz. Mas, ao mesmo tempo, és o terror dos corações, o fantasma que assombra os sonhos, a certeza que corrói a alma.
Tu, Morte, és a revelação do efêmero. Em teu nome, o homem constrói monumentos e cria memórias, na vã tentativa de se perpetuar além de ti. És o espelho em que se refletem todas as vaidades, a prova de que, diante de ti, somos todos frágeis, todos perecíveis.
No entanto, há quem te veja como a libertação suprema, o fim das amarras da existência. És a porta para o desconhecido, o portal para o infinito. Na tua escuridão, há quem encontre a luz, na tua ausência, há quem encontre a plenitude.
Ah, Morte, grande fúria do mundo, és o dilema insolúvel da vida. Na tua sombra, somos chamados a viver intensamente, a amar com urgência, a sonhar sem limites. És a adversária que nos impulsiona, a força que nos desafia a encontrar significado no breve lampejo de nossa existência.
E assim, enquanto caminhamos na tua direção inevitável, tentamos, em cada passo, fazer valer a jornada. Pois sabemos que, ao fim, nos teus braços, seremos todos iguais, todos silenciosos, todos eternos na tua fúria serena.
Joelson MoraAutorresponsabilidade Imagem criada pela IA do Bing
A saúde integral vai além da ausência de doenças, englobando o bem-estar físico, mental, emocional, social e espiritual. Nesse contexto, dois pilares fundamentais se destacam: a autorresponsabilidade e a autoconfiança. Essas competências são essenciais para que os indivíduos possam assumir o controle de sua saúde e bem-estar, promovendo uma vida mais equilibrada e satisfatória.
A autorresponsabilidade é a capacidade de reconhecer que somos os principais responsáveis por nossas ações, decisões e, consequentemente, por nossa saúde. Isso não significa culpar-se por eventuais problemas, mas sim entender que temos um papel ativo na construção do nosso bem-estar.
1. Autoavaliação: Regularmente, faça uma análise de suas atitudes e hábitos. Identifique padrões que possam estar prejudicando sua saúde e pense em como modificá-los.
2. Planejamento: Estabeleça metas claras e realistas para sua saúde, tanto a curto quanto a longo prazo. Um plano de ação bem estruturado pode ajudar a manter o foco.
3. Ação Proativa: Tome a iniciativa de buscar informações sobre saúde, consultar profissionais quando necessário e adotar hábitos saudáveis. Ser proativo é fundamental para prevenir problemas e promover o bem-estar contínuo.
4. Reflexão e Aprendizado: Após implementar mudanças, reflita sobre os resultados. Aprender com as experiências, sejam elas positivas ou negativas, fortalece o senso de responsabilidade e aprimora o processo de tomada de decisão.
A autoconfiança é a crença nas próprias capacidades e no próprio valor. Ela é crucial para enfrentar desafios, tomar decisões e perseverar nos objetivos de saúde. Sem autoconfiança, é difícil manter a motivação e a resiliência necessárias para implementar e sustentar mudanças positivas.
A motivação se baseia em identificar seu propósito de vida e a energia que você empenha em.cumprir esse propósito.
Dedique tempo para entender suas fortalezas e fraquezas. Conhecer-se bem é o primeiro passo para confiar em suas capacidades.
Celebre cada pequeno sucesso no caminho para suas metas de saúde. Essas vitórias constroem uma base sólida de confiança e motivação.
Encare os fracassos como oportunidades de aprendizado. A resiliência é a capacidade de se recuperar e continuar avançando, mesmo diante de dificuldades.
Pratique a autoafirmação positiva. A repetição de frases motivacionais e encorajadoras pode ajudar a reprogramar a mente para um pensamento mais confiante.
Autorresponsabilidade e autoconfiança são independentes, porém se reforçam lado a lado. Quando assumimos a responsabilidade por nossa saúde, desenvolvemos uma maior confiança em nossa capacidade de fazer escolhas saudáveis. Da mesma forma, a autoconfiança nos dá a força necessária para tomar as rédeas de nossa vida e assumir a responsabilidade por nossas ações.
Por exemplo, ao decidir iniciar uma rotina de exercícios físicos, a autorresponsabilidade nos faz reconhecer a importância dessa decisão para nossa saúde. A autoconfiança, por sua vez, nos dá a certeza de que somos capazes de seguir esse plano, mesmo diante de obstáculos como a falta de tempo ou a preguiça.
A saúde integral é um compromisso contínuo que exige autorresponsabilidade e autoconfiança. Desenvolver essas competências não só melhora nossa saúde física, mas também promove um estado de bem-estar geral, aumentando nossa satisfação com a vida. Ao assumir o controle de nossa saúde e confiar em nossas capacidades, criamos um ciclo positivo que nos permite alcançar uma vida em plenitude e harmoniosa.
José Antonio TorresEstou preso ao vazio de mim mesmo Imagem criada pela IA do Bing
Me sinto prostrado, Incapaz de reagir a esse sentimento que teima em me torturar. Minha mente foge para bem longe, Mas meu coração se recusa a desistir e grita teu nome. Loucos pensamentos e deliciosas sensações habitam meu ser E convulsionam ao rumaram para ti. Não pensei que fosse possível existir algo tão forte, intenso e conflitante. As amarras desse amor que me prendem e oprimem, São elos inquebrantáveis… Quanto mais resisto e tento me afastar, Mais preso me sinto. O que me faz sofrer, É a certeza de que esses elos não me prendem a ti. Estou preso ao vazio de mim mesmo.
Categoria CONTO: de 200 a 7500 palavras, tema livre, fonte Times New Roman tamanho 12.
