Senilidade x finitude

Lina Veira: Crônica ‘Senilidade x finitude’

Lina Veira
Lina Veira
Imagem do Canva, com texto de Lina Veira
Imagem do Canva, com texto de Lina Veira

A enfermeira se aproximou com o aparelho de pressão e uma lista de sequência de remédios para medicar a paciente e moradora da casa de idosas. Eu fiquei ali, observando aquele tratamento com alguém já tão frágil e dependente. Uma senhora de idade avançada, com sua pele marcada pelo peso dos anos, sentada numa cadeira de rodas, toda encolhidinha e bem arrumada como se o inverno fosse à única estação de sua vida. Era como um bebê, e olhava para o chão já sem muita sustentação na sua coluna para olhar para cima, para ver as pessoas ao redor, para olhar para mim. Mas eu estava ali. Apreciando seus cabelos branquinhos, admirando sua senilidade. A poesia de seus calmos movimentos. Onde estariam seus filhos? Seu marido? Seus irmãos? Será que não tinha netos?  Deveria estar à espera de alguém.   Pensava tanto… Não teria coragem de deixar minha mãe num asilo ou numa casa de idosos. Você teria? Com certeza, aquela senhora precisava de todos aqueles remedinhos para ainda estar entre nós. E quantos jovens e adultos sem necessidades são viciados em remédios?

Brasil – a geração mais medicada e viciada em drogas do mundo. Uma estatística que incomoda. É remédio para animar, para acalmar, para transar, para sofrer menos, para não sofrer. É remédio para não pensar, para dormir, para não se deprimir, para não sentir, para ser sereno. É remédio para emagrecer, para esquecer, para não sentir fome; para olhar o mundo sem ver. É remédio deixando morrer nosso instinto de sobrevivência, todo nosso desejo de ser, como um analgésico viciante e mortal, quebrando toda nossa energia armazenada. Só não existe remédio para amar, para ser feliz, para saber viver. Abrir as janelas da casa como se fossem abrir as janelas do seu coração.   Para muitos, sua felicidade está em ver seus filhos crescidos e formados, com seus netinhos correndo pela casa ou ainda com a chegada dos fios de cabelo brancos, sugerindo mais serenidade e paciência com as mudanças, com nosso corpo, e outros.

– Olá Augusta, como passou a semana?

 Minha aluna mais dedicada se aproxima com um simpático sorriso e todo material da aula em mãos.  Ela não gosta que eu a chame de senhora. Outro dia, lhe perguntei por que estava morando ali. E como tantas outras histórias que já conheci: a sua também não foi feliz. Mas ela estava sempre alegre e disposta e me respondeu com um sorriso incrível:

– Olá, professora Lina!  Que bom lhe ver! Está tudo bem…

E continuei contemplando cada mulher naquele abrigo a minha frente. A felicidade por eu chegar, a expressão de cada rosto. Onde estavam seus parentes e laços familiares. Sua memória ainda viva, seus segredos.  vida é tão breve. Não precisamos ficar de cabelos branquinhos para decidir ser feliz. Não é justo chegar aos cinquenta e ainda nos cobrar por não ter sido mãe. Nosso destino está alinhado ao propósito de Deus. Até tentamos desenhar, rabiscamos muito. Mas não dominamos o fim.  Como canta Arnaldo Antunes: “A coisa mais moderna que existe nessa vida é envelhecer”. 

Que nosso analgésico seja o sorriso mais lindo e uma boa ação. Que nossa velhice chegue risonha e sem tantos remédios, mas que, principalmente, nosso lar seja nossa casa, fruto de nossa luta, fruto de nosso sangue, com nossos filhos, netos, parentes, familiares e amigos que acolhemos e ganhamos durante a vida. Porque assim, todo final será mais feliz, mesmo que a gente não consiga ficar de pé com tanto equilíbrio, mesmo se todas as estações parecerem inverno com seus dias cinzas, que possamos estar com quem nos quer bem de verdade, só isso. 

Lina VEIRA

Lina Veira, em 2014, trabalhou voluntariamente como autora em seu bairro, estimulando a memória e atenção das idosas.

Voltar

Facebook




Devaneios

Loide Afonso: Poema ‘Devaneios’

Loid Portugal
Loid Portugal
Imagem criada por IA do Bing – 05 de junho de 2025,
às 12:07 PM

Por um minuto
Sumi
Derreti
Não estive aí

Corri
Fluí em pensamentos
Meu corpo
Não estava

Eu sorria
Sozinha
Mordia os lábios
Me contorcia

E cada vez que piscava
Os olhos
Minhas pernas e lábios
Dançavam

Minha mão escorregava
Passava em cima do capim
Com um linho na praia

Eu viajei
Dentro da viagem
Caí em miragem

Dancei e não escorreguei.

Loid Portugal

Voltar

Facebook




Luz da resignação

Nilton da Rocha: Poema ‘Luz da Resignação’

Nilton da Rocha
Nilton da Rocha
Imagem criada por IA do Bing - 05 de junho de 2025, às 11:13 PM
Imagem criada por IA do Bing – 05 de junho de 2025,
às 11:13 PM

Resigna-te em silêncio ante a dor que não se entende,
A alma que ainda tomba, mas que a luz um dia acende.
Mesmo o gesto mais sombrio tem seu berço na fraqueza,
E o perdão é o caminho que conduz à fortaleza.

Não julgue quem se perde, nem condene a imperfeição,
Pois também tens teus abismos guardados no coração.
Ser fraterno é ser ponte sobre o abismo da ignorância,
É doar-se em paciência, é amar com esperança.

Deixa a luz do Cristo em ti como um sol resplandecer,
E com ela, tua sombra aprenderá a se render.
A intolerância é prisão de quem teme o diferente,
Mas o amor é chave viva, que liberta docemente.

Faz da tua alma um templo onde o Pai possa habitar,
E que tua entrega humilde seja a forma de orar.
Pois se resignar é alto, é servir sem ostentação,
É cumprir a santa lei com coragem e compaixão.

Nilton da Rocha

Voltar

Facebook




A gente não sabia

Evani Rocha: Poema ‘A gente não sabia’

Evani Rocha
Evani Rocha
Imagem gerada por IA do Gencraft – 04 de junho de 2025,
às 08:00 PM

A vida era boa
E a gente não sabia
A gente não sabia que crescer doía
Que faltariam os sorrisos
Que haveria dias cinzas
E noites insones

A gente não sabia que não saberia
Dos segredos escondidos
Das conversas veladas
Sobre tudo ou sobre nada

A gente não sabia que doía o fim
O adeus, as despedidas
A última taça vencida
A crueldade do ego
As incertezas
Do amanhã
O vazio
Por dentro

A vida era boa
Mas a gente não sabia
Só queria crescer, vencer,
Mudar de casa, de cidade
Cortar os cabelos
E comprar
Um jeans

A gente só queria ser feliz
Feito gente grande
Sorriso no rosto
E roupas novas
Sem medos,
Sem regras
Todo dia
Festa

Todo dia…
Todo dia…

A gente não sabia!

Evani Rocha

Voltar

Facebook




Suziene Cavalcante recebe Moção de Aplausos da ALMT

“… a Assembleia Legislativa do Estado de Mato Grosso, por unanimidade, prestará solene homenagem, por meio de Moção de Aplausos, à eminente poeta *Suziene Cavalcante*, cujo legado já se inscreve entre os maiores tesouros culturais do Estado e da Nação.” (Deputado Júlio Campos)

Logo da seção O Leitor Participa
Logo da seção O Leitor Participa
Júlio José de Campos
Deputado Estadual
Suziene Cavalcante
Suziene Cavalcante

Nos dias vindouros, a Assembleia Legislativa do Estado de Mato Grosso, por unanimidade, prestará solene homenagem, por meio de Moção de Aplausos, à eminente poeta *Suziene Cavalcante*, cujo legado já se inscreve entre os maiores tesouros culturais do Estado e da Nação.

A laureada poeta tem-se destacado como figura proeminente na renovação da literatura brasileira contemporânea, sendo criadora de gêneros inéditos — tais como a biografia poética de personagens históricos, a poesia historiográfica e a denominada política poética. Por meio de versos de extraordinária força estética e historicidade, tem recontado, com singular maestria, a epopeia de Cuiabá, Rondonópolis e do Brasil, eternizando vultos como Dom Aquino, Marechal Rondon, Rosa Bororo, Miguel Sutil, dentre tantas outras almas memoráveis da nossa terra.

A sua obra vem sendo acolhida e celebrada pelos mais elevados setores do Estado — Legislativo, Judiciário, Executivo, imprensa e sociedade civil —, consolidando-se como expressão legítima do espírito mato-grossense e brasileiro.

*Suziene Cavalcante* tem sido reconhecida e ovacionada por parlamentares, acadêmicos, instituições culturais e descendentes de personalidades históricas, firmando-se, assim, como um símbolo cívico, artístico e ético de rara grandeza. Sua produção literária, dotada de refinamento poético e compromisso com a memória nacional, representa um marco no resgate e na dignificação de nossa identidade.

Cônscio da relevância de sua trajetória e de seu contributo inestimável à cultura e à educação, apresento esta Moção de Aplausos como tributo solene a quem, por mérito incontestável, deve ser reconhecida como *Monumento Literário Patrimonial do Estado de Mato Grosso*.

Aplaudimo-la em tom público, reverente e grandioso, rendendo-lhe honras como se presta aos verdadeiros benfeitores da cultura e da história. Que sua obra siga iluminando gerações e elevando o nome de nosso Estado aos mais altos píncaros da inteligência e da arte.

Júlio José de Campos
Deputado Estadual

Voltar

Facebook




5 minutos por dia

SAÚDE INTEGRAL

Joelson Mora: Artigo ‘5 minutos por dia’

Joelson Mora
Joelson Mora
Imagem criada por IA do Bing – 03 de junho de 2025, às 10:45 PM

Você já se sentiu travado por saber que precisa mudar algo, mas não saber por onde começar? Já prometeu a si que iria ‘dar um jeito na saúde’ na próxima segunda-feira, só para ver a semana passar sem mudança? A boa notícia é: você não precisa de uma revolução. Precisa de cinco minutos.

A saúde integral — que une corpo, mente e as relações sociais — não se constrói apenas com grandes decisões. Ela floresce, sobretudo, nas pequenas ações diárias. E a ciência do comportamento, a neurociência e até a espiritualidade concordam em uma coisa: o hábito é o alicerce da transformação.

🌿 Um copo d’água ao acordar

Simples. Quase óbvio. Mas é um gesto de autocuidado que desperta o corpo, ativa o metabolismo e prepara a mente para o dia. Hábito que pode parecer pequeno, mas que dá início a uma corrente de decisões mais saudáveis ao longo das horas seguintes.

💪 Um alongamento de 3 minutos

Despertar o corpo com um movimento leve e consciente pode aliviar tensões musculares, ativar a circulação e prevenir dores. Mais do que físico, o alongamento é um convite ao “estar presente” no corpo que você habita.

🧘‍♂️ Um minuto de respiração profunda

Respirar devagar, com intenção, baixa os níveis de cortisol (o hormônio do estresse), melhora o foco e organiza os pensamentos. Um minuto bem respirado pode evitar uma palavra atravessada, um conflito desnecessário, uma crise de ansiedade.

🧠 Um pensamento de gratidão ou uma oração curta

A espiritualidade — nos conecta a algo maior, dá sentido aos nossos dias e fortalece nossa resiliência emocional. Pensar em algo pelo qual você é grato, logo cedo, muda o tom do dia inteiro.

🔗 Corpo, mente e as relações sociais: o efeito dominó

Quando você se cuida fisicamente, sua mente responde. Quando sua mente está centrada, você lida melhor com as pessoas. Quando suas relações melhoram, você sente mais segurança para continuar cuidando de si. É um ciclo virtuoso.

💡 Comece hoje: um ritual de 5 minutos

Crie seu próprio ‘ritual dos 5 minutos’ pela manhã. Não precisa ser perfeito. Apenas comece. Com constância, o pequeno vira grande. E sem perceber, você estará construindo uma vida mais leve, mais forte e mais conectada com o que realmente importa.

Porque o verdadeiro milagre da saúde integral não está no extraordinário. Está no simples. Está no hoje. Está em você.

Joelson Mora

Voltar

Facebook




Academia de Letras de Indaiatuba abre inscrições para novos membros

Brasão da Academia de Letras de Indaiatuba

Indaiatuba, conhecida por sua qualidade de vida, desenvolvimento econômico e rica tradição cultural, está com uma oportunidade imperdível para amantes da literatura.

Academia de Letras de Indaiatuba (A.L.I.) abriu seus editais de convocação para novos membros, com vagas para membros efetivos e correspondentes, reforçando o compromisso com a valorização da cultura e da escrita no município e além de suas fronteiras.

Uma cidade que inspira

Localizada no interior de São Paulo, Indaiatuba se destaca não apenas por sua infraestrutura moderna e polo industrial, mas também por seu cenário cultural vibrante.

Com eventos literários, bibliotecas públicas, saraus e projetos educacionais, a cidade tem se tornado um celeiro de talentos nas artes e na literatura. A A.L.I. desempenha um papel fundamental nesse cenário, promovendo a produção literária local e conectando escritores, poetas e entusiastas das letras.

Vagas abertas: faça parte dessa história

A Academia está com 5 vagas para membros efetivos, destinadas a moradores de Indaiatuba que desejam contribuir ativamente com o desenvolvimento literário da cidade.

Além disso, há oportunidades para membros correspondentes, voltadas a interessados de outras cidades que queiram divulgar e participar das atividades da A.L.I., fortalecendo uma rede de intercâmbio cultural.

Por que se inscrever?

  • Integrar um seleto grupo de escritores e intelectuais comprometidos com a literatura.
  • Participar de eventos, publicações e projetos que promovem a cultura local.
  • Representar Indaiatuba ou sua própria cidade, levando a literatura para novos espaços.
  • Contribuir para o legado cultural de uma das cidades mais dinâmicas do interior paulista.

Como participar

Os editais estão disponíveis no site da A.L.I. ou podem ser solicitados pelo e-mail [inserir contato]. As inscrições estão abertas até [inserir data], e não é necessário ser um autor publicado — basta ter paixão pelas letras e vontade de fazer a diferença.

Não perca essa chance! Seja você um escritor experiente ou um entusiasta da literatura, a Academia de Letras de Indaiatuba espera por você. Participe, inscreva-se e ajude a escrever os próximos capítulos da cultura em nossa cidade.

“A literatura é a expressão da alma de um povo. Em Indaiatuba, ela tem voz, espaço e futuro.”

Serviço:

  • Edital de convocação: Clique aqui para baixar o Edital para Membros Efetivos
  • Edital de Convocação: Clique aqui para baixar o Edital para Membros Correspondentes
  • Prazo de inscrição: 15/07/2025
  • Mais informações: academiadeletrasdeindaiatuba@gmail.com

Home