Diamantino Lourenço Rodrigues de Bártolo

‘As razões da infelicidade’

«A infelicidade é uma experiência humana comum, embora frequentemente seja vista como algo a evitar a qualquer custo. Muitas pessoas acreditam que a felicidade depende apenas de circunstâncias externas, como dinheiro, sucesso profissional ou reconhecimento social. No entanto, diversos estudos e observações da vida cotidiana mostram que as razões da infelicidade são mais complexas e, muitas vezes, estão relacionadas à forma como pensamos, nos relacionamos e interpretamos a realidade.

Uma das principais causas da infelicidade é a comparação constante com os outros. As redes sociais ampliaram esse fenómeno ao exporem versões idealizadas da vida alheia. Quando alguém mede o seu valor pelos resultados, aparência ou conquistas de outras pessoas, tende a sentir-se insuficiente, mesmo quando possui motivos concretos para estar satisfeito.

Outra razão importante é a busca incessante pela perfeição. O perfeccionismo cria expectativas difíceis de alcançar e transforma pequenos erros em grandes fracassos. Em vez de valorizar o progresso, a pessoa concentra-se nas falhas, alimentando sentimentos de frustração e desânimo.

A falta de propósito também contribui para a infelicidade. Ter objetivos claros e sentir que as ações diárias possuem significado ajuda a enfrentar desafios e momentos difíceis. Quando a vida parece vazia ou sem direção, é comum surgir uma sensação persistente de insatisfação.

Os relacionamentos problemáticos constituem igualmente uma fonte frequente de sofrimento. Conflitos familiares, amizades tóxicas, isolamento social ou dificuldades de comunicação podem afetar profundamente o bem-estar emocional. Os seres humanos são naturalmente sociais e necessitam de vínculos saudáveis para se sentirem apoiados e compreendidos.

Além disso, a incapacidade de aceitar as dificuldades da vida pode aumentar a infelicidade. Muitas pessoas acreditam que uma vida feliz significa ausência de problemas. Contudo, perdas, fracassos e mudanças fazem parte da experiência humana. Quando se tenta evitar ou negar essas situações, o sofrimento tende a intensificar-se.

Por fim, a negligência com a saúde física e mental também desempenha um papel relevante. Sono insuficiente, sedentarismo, stress excessivo e falta de momentos de descanso afetam diretamente o humor e a capacidade de lidar com os desafios do dia-a-dia.

Compreender as causas da infelicidade não significa eliminá-las completamente, mas permite desenvolver uma relação mais equilibrada com a própria vida. Ao cultivar autoconhecimento, relações saudáveis, objetivos significativos e aceitação das imperfeições, torna-se possível construir uma existência mais satisfatória e resiliente.» 

BIBLIOGRAFIA: Resenha de vários psicólogos

Venade/Caminha – Portugal, 2026

Diamantino Lourenço Rodrigues de Bártolo

Presidente HONORÁRIO do Núcleo Académico de Letras e Artes de Portugal

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Neste mês iniciam os ensaios para o espetáculo da Cantata de Natal de Sorocaba. Os interessados em compor o elenco devem se inscrever aos sábados, a partir das 9h30, na Biblioteca Municipal de Sorocaba, até o dia 31 de julho. A faixa etária para participar do coral é entre 7 e 14 anos e do teatro e da dança é a partir dos 15 anos

 

Neste mês iniciam os ensaios para o espetáculo da Cantata de Natal de Sorocaba. Os interessados em compor o elenco devem se inscrever aos sábados, a partir das 9h30, na Biblioteca Municipal de Sorocaba, até o dia 31 de julho. A faixa etária para participar do coral é entre 7 e 14 anos e do teatro e da dança é a partir dos 15 anos.

Este projeto tradicional na cidade envolve diversas facetas artísticas, como música, interpretação e dança. Num total de mais de 100 participantes, a apresentação conta com um coral infanto-juvenil com 70 integrantes, um grupo teatral de 15 atores e 25 bailarinos, além da equipe de produção, sonorização e iluminação.

Realizada pela Secretaria de Cultura e Turismo de Sorocaba (Secultur), em parceria com a Ferratini Produções Culturais, empresa responsável pela produção artística, a Cantata de Natal de Sorocaba é patrocinada exclusivamente pela Sorocaba Refrescos (Coca-Cola), através do Programa de Ação Cultural do Governo do Estado de São Paulo (Proac\ICMS).

Cantata na Praça

Considerado maior evento cênico musical natalino de toda a região, a Cantata de Natal de Sorocaba foi realizada de 2007 a 2012, na Estação Ferroviária, e em 2017 no Jardim Maylasky. Neste ano, o espetáculo será realizado na Praça Cel Fernando Prestes, no centro comercial de Sorocaba.

Amplo e com maior visibilidade, o novo endereço deve atrair grande número de pessoas e movimentar o comércio. Afinal, um dos objetivos do projeto é envolver a comunidade sorocabana de forma a preparar tudo cuidadosamente para tornar mágica esta época do ano, tão esperada por todos.

Serviço: Inscrições para Coral, Dança e Teatro (Cantata de Natal)

Quando: até 31 de julho

Requisitos:

• Coral de 7 a 14 anos
• Teatro e dança a partir dos 15 anos

Horário para inscrição: a partir às 9h30 aos sábados

Local: Biblioteca Municipal de Sorocaba – Rua Ministro Coqueijo Costa, 180 – Alto da Boa Vista

Ensaios: Todos os sábados das 10h às 12h na própria biblioteca municipal

Sobre a Ferratini

A Ferratini Produções Culturais, que desde 2007 realiza e produz a Cantata de Natal em Sorocaba, mais uma vez estará à frente da produção artística do espetáculo. A equipe técnica é composta por Lucio Martini, pelo produtor executivo Fábio Ferraz, o ator e diretor teatral Hamilton Sbrana, a regente e diretora musical Luciane Nagy Cação e a bailarina Ismênia Rogich.

Informações para a Imprensa

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Carla Acquaviva – carla@vpocomunicacao.com.br

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