‘Caminhos, viagens, rumos e trilhas – Relatos de aventuras’ é o novo livro do escritor, poeta e historiador Carlos Carvalho Cavalheiro

Com o título ‘Caminhos, viagens, rumos e trilhas – Relatos de aventuras‘ o escritor e historiador Carlos Carvalho Cavalheiro publica seu 39º livro.

Conforme o título indica, o livro contém as narrativas de viagens de aventuras do autor, desde a primeira viagem de ônibus que fez sozinho (aos 15 anos de idade, com autorização judicial) para Jardinópolis, passando pelos caminhos de Passos de Anchieta (Espírito Santo), Capela da Penha (Votorantim), Trilha Inca para Machu Picchu (Peru), Caminho do Sol (interior de São Paulo) e se estendendo para aventuras como o Trem da Morte de Corumbá até Santa Cruz de La Sierra…

De acordo com o autor, o livro é composto pelas memórias dessas viagens que marcaram a sua história pessoal, imprimindo em seu caráter as marcas colhidas durante essas experiências. “Serve, também, para o engrandecimento pessoal dos leitores, penso”, diz Cavalheiro.

O livro foi publicado pela Editora Crearte. No texto da contracapa, a editora salientou: “Toda viagem é uma oportunidade para colecionar memórias. As viagens de aventura, por lugares inusitados ou repletos de vivências múltiplas, têm o poder de deixar marcas mais profundas em nossas lembranças”.

Em suas 152 páginas o livro traz relatos dentro da linha temporal do ano de 1988 até 2023.
As viagens e aventuras que compõem o livro se reportam às seguintes localidades: Jardinópolis (interior de São Paulo), Poços de Caldas (interior de Minas Gerais), Campos do Jordão (São Paulo), Morro da Mariquinha (Sorocaba), Santa Cruz de La Sierra (Bolívia), Trem da Morte, São Thomé das Letras (Minas Gerais), Visconde de Mauá (Rio de Janeiro), Conservatória (Rio de Janeiro), Fazenda Nova Gokula do Movimento Hare Krishna (Pindamonhangaba, interior de São Paulo), Viagem de trem de Sorocaba para Conchas, PETAR (Parque Ecológico e Turístico Alto Ribeira), Mato Dentro (Sorocaba), Paranapiacaba a Cubatão (Caminhada pela Mata Atlântica), Capela da Penha (Votorantim), Machu Picchu (Trilha Inca), São Luiz do Paraitinga (interior paulista, região do Vale do Paraíba), Passos de Anchieta (Espírito Santo), Caminho do Sol (de Santana de Parnaíba até Águas de São Pedro), Dois Córregos e Mineiros do Tietê (oeste paulista, em busca da lenda do Unhudo), e Diamantina (Minas Gerais).

Ao final do livro, o autor descreve a ocorrência do show de Raul Seixas na cidade de Sorocaba. “Embora não se trate de um relato de viagem, assistir a esse show, aos 17 anos, foi uma aventura”, justifica o autor.

O livro ‘Caminhos, viagens, rumos e trilhas’ será lançado no dia 12 de dezembro na FLAUS (Feira do Livro e Autores Sorocabanos), no SESC Sorocaba, a partir das 14h.

Carlos Carvalho Cavalheiro é escritor e historiador, doutorando em Comunicação e Cultura pela UNISO e professor de história da rede pública municipal de Porto Feliz.

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Evani Rocha: Poema ‘Por aonde andei?

Por aonde andei naqueles tristes dias?

Porque não vi sequer a minha sombra,

Perdeu-se de meus olhos a luz

E de minha boca, as palavras…

Onde foi que deixei-me?

Em um casebre qualquer,

A perambular pelas trilhas,

A sonhar deitada sobre um lençol de estrelas?

Por aonde estive que não o vi passar?

 Por certo, carregava o mundo em suas mãos,

Ou então, o mundo escondia-o de mim.

Evani Rocha

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SAÚDE INTEGRAL

Joelson Mora:

‘O Poder da amizade e das trilhas na natureza ao nascer do Sol’

A saúde integral vai além da ausência de doenças, envolvendo aspectos físicos, mentais/emocionais e espirituais do ser humano. Nesse contexto, a importância dos relacionamentos de amizade e a conexão com a natureza são fundamentais para uma vida plena e equilibrada. Aqui vamos buscar elementos que contribuem para a saúde integral e como atividades como fazer uma trilha e ver o nascer do Sol no alto de uma montanha podem promover bem-estar e uma profunda conexão com o Criador.

Amizades verdadeiras são pilares importantes para a saúde integral. Estudos mostram que manter relações saudáveis pode reduzir o estresse, aumentar a sensação de felicidade e até prolongar a vida. Amigos oferecem apoio emocional, promovem a autoestima e proporcionam um senso de pertencimento. Essas conexões são essenciais para o equilíbrio emocional, ajudando a enfrentar desafios e a celebrar conquistas.

A natureza tem um poder curativo e restaurador, promovendo a saúde integral de várias formas:

1. Redução do Estresse: Estar em ambientes naturais reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, promovendo uma sensação de calma e relaxamento.

2. Aumento da Vitalidade: Atividades ao ar livre, como caminhadas, aumentam a energia e reduzem a fadiga.

3. Melhora da Saúde Mental: O contato com a natureza diminui os sintomas de depressão e ansiedade, promovendo um estado de bem-estar.

4. Conexão Espiritual: A contemplação da natureza pode proporcionar momentos de meditação e uma conexão mais profunda com o Criador, proporcionando o autoconhecimento de propósito e espiritualidade.

Realizar uma trilha até o topo de uma montanha para assistir ao nascer do Sol é uma experiência que combina exercício físico, desafio mental, conexão social e espiritualidade.

Caminhar em trilhas é uma excelente forma de exercício, melhorando a saúde cardiovascular, fortalecendo músculos e ossos, e contribuindo para a manutenção de um peso saudável. O esforço físico necessário para subir uma montanha também libera endorfina, conhecida como hormônio da felicidade, que promove uma sensação de bem-estar e satisfação.

A caminhada até o topo de uma montanha representa um desafio mental, exigindo foco, determinação e superação de limites pessoais. Enfrentar e vencer esses desafios fortalece a resiliência e a confiança, que são essenciais para a saúde mental.

Fazer uma trilha com amigos fortalece os laços de amizade e cria memórias compartilhadas, que são importantes para o bem-estar emocional. A cooperação e o apoio mútuo durante a caminhada também promovem um senso de comunidade e pertencimento, e chegar ao topo de uma montanha para assistir ao nascer do sol é uma experiência transcendental. A beleza e a majestade da natureza despertam um senso de maravilhamento e gratidão, promovendo uma conexão profunda com o Criador. Esse momento de contemplação oferece uma oportunidade para reflexão e meditação como já mencionei, renovando o espírito e fortalecendo a fé.

Lembrando que fé nada tem em conceito com denominações religiosas, mas é a certeza dentro de casa um de nós de que vamos receber aquilo que tanto esperamos e é a prova de que existem coisas que não podemos ver.

Relacionamentos de amizade e a conexão com a natureza são componentes essenciais para alcançar essa harmonia.  Essas experiências são essenciais para uma vida equilibrada e plena.

Joelson Mora

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