Joelson MoraO voo da águia como símbolo de renovação Micro soft Bing – Imagem criada pelo Designer
A saúde integral busca um equilíbrio harmonioso entre todos os elementos que constituem o ser humano. Neste contexto, o conceito de renovação e o símbolo da águia surgem como metáforas poderosas, oferecendo insights valiosos sobre crescimento pessoal, resiliência e transformação.
A saúde integral envolve práticas que promovem o bem estar e a qualidade de vida em todas as suas dimensões. Entre os componentes principais estão:
1. Saúde Física: A manutenção de um corpo saudável por meio de uma alimentação equilibrada, atividade física regular, sono adequado e prevenção de doenças.
2. Saúde Mental: A capacidade de lidar com o estresse, manter uma mente ativa e engajada, e cultivar pensamentos positivos.
3. Saúde Emocional: O desenvolvimento da inteligência emocional, a habilidade de reconhecer e expressar sentimentos de maneira saudável, e a construção de relacionamentos significativos.
4. Saúde Espiritual: A busca por um propósito de vida, a conexão com algo maior que si mesmo, e a prática de valores e princípios que trazem paz e harmonia interna.
A renovação refere-se ao processo de transformação que é essencial para a saúde integral. Assim como a natureza passa por ciclos de renovação, os seres humanos também necessitam de momentos de mudança e crescimento. A renovação pode ocorrer em várias áreas da vida, como:
– Física: Adotar novos hábitos saudáveis, desintoxicar o corpo, e iniciar práticas de autocuidado.
– Mental/Emocional: Aprender novas habilidades, adotar novos hobbies, e buscar novas formas de estimulação intelectual, superar traumas passados, desenvolver novas estratégias de enfrentamento, e fortalecer a resiliência emocional.
– Espiritual: Reavaliar crenças e valores, buscar novos caminhos de espiritualidade, e encontrar um propósito renovado.
A águia é um símbolo poderoso de renovação e transformação. Conhecida por sua visão aguçada e capacidade de voar a grandes altitudes, a águia representa a clareza, a força e a habilidade de se elevar acima das adversidades.
A saúde integral e o conceito de renovação, simbolizado pela águia, são fundamentais para a busca de uma vida plena e equilibrada. Adotar uma abordagem holística para a saúde e estar aberto a processos de renovação pessoal pode levar a um maior bem-estar e realização. Assim como a águia renova suas forças para continuar a voar, nós também podemos nos renovar continuamente, buscando sempre uma versão melhor de nós mesmos.
Irene da Rocha A imortal Fênix, ressurgindo das cinzas Microsoft Bing – Imagem criada pelo Designer
Nas asas da eternidade, a fênix voa, Lendária criatura que o tempo esvoaça. Da mitologia grega, sua história ecoa, Autocombustão, renascimento que apraz.
Ciclos de vida, cada um espetáculo, Em chamas ardentes, renasce ela então. Símbolo de imortalidade, num voo espetáculo, Nas cinzas ressurgindo, alma em expansão.
Do Oriente à Grécia, seu mito se espalha, Em cada chama, um eco de sua magia. Fênix, ave da alma, cuja luz não falha, No ciclo sem fim, sua essência irradia.
Em versos e em cantos, seu nome ecoa, Poetas e bardos tecem sua canção. Da vida e da morte, a fênix carrega a joia, Imortalidade em sua própria ascensão.
No céu infinito, seu voo desafia, As estrelas testemunham sua jornada. Entre o fogo e a cinza, ela se cria, Na eternidade, sua história é contada.
Valdina Augusto de Souza: Poema ‘Voar no Infinito’
Valdina SouzaImagem Pixabay Gratuíta
Pensamento Voa… Voa livre Na imensidão No infinito Finito Voa… Voa alto Livre Liberto Sem algemas Pensamento Voa… Voa livre Com asas Grandes No infinito Voa… Sem pouso Sem ninho Só Voa Voa livre Voa… Sem destino Pensamento Voa… Contemplando A imensidão Voa…
