SAÚDE INTEGRAL
Joelson Mora: ‘Manifesto 2026’
às 13h30
Viver com presença, não no automático.
Cuidar do meu corpo como templo, da minha mente como ferramenta e do meu espírito como fonte.
Escolho a disciplina silenciosa: treinar mesmo sem plateia, estudar mesmo sem aplauso, descansar sem culpa.
Leio um livro por mês não para acumular informação, mas para expandir consciência.
Troco pressa por constância, comparação por gratidão e excesso por essencial.
Em 2026, eu escolho ser inteiro, não apenas produtivo.
Inspirar pelo exemplo, não pelo discurso.
Ser ponte entre ciência e espiritualidade, entre performance e sentido, entre resultado e propósito.
Usar minha voz para educar, despertar e curar, não para competir ou impressionar.
Formar pessoas mais conscientes do que seguidores.
Escolho liderar com escuta, verdade e presença.
Em 2026, eu escolho formar consciências.
Servir antes de aparecer.
Compartilhar saber sem vaidade e aprender sem orgulho.
Ser apoio emocional, referência técnica e exemplo de postura.
Construir ambientes seguros, humanos e espiritualmente saudáveis.
Em 2026, eu escolho somar energia, não sugar energia.
Pensar a longo prazo, não apenas no resultado do mês.
Inovar sem perder a essência.
Transformar saúde integral em cultura, não apenas serviço.
Conectar pessoas ao propósito pessoal e organizacional, não só às metas.
Ser guardião dos valores, da ética e da missão.
Em 2026, eu escolho deixar legado!
Joelson Mora
- Manifesto 2025 - 17 de fevereiro de 2026
- Entre asas, silêncios e o fôlego de vida - 4 de fevereiro de 2026
- Expansão de consciência - 15 de janeiro de 2026
Natural de Assis (SP) e residente em Sorocaba (SP), é embaixador da saúde e personal trainer WTTC com MBA em saúde integral, especialista em musculação e condicionamento físico, autor do programa de treinamento físico Trabalhe sem Dor. Apresentador do Joelson Podcast pela Fox Rock a rádio rock de Sorocaba, 87.7 FM. É escritor de crônicas, bem como de artigos científicos, publicados em revista científica de educação física e apresentados em congressos, a exemplo do 4⁰ Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde; III Congresso Internacional de Educação Física e Motricidade Humana e IX Simpósio Paulista de Educação Física. Alguns artigos publicados: Influência de variáveis antropométricas no desempenho do Teste de Wingate; Perfil antropométrico de universitários da Faculdade de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Sorocaba; Diferenças sexuais da correlação entre testes motores e variáveis antropométricas em universitários; Predição da composição corporal em idosos: análise comparativa entre equações com dobras cutâneas e circunferências; Perfil antropométrico e motor de militares da cidade de Sorocaba.