Mindfulness
Vivemos em um mundo de estímulos constantes: notificações, prazos, cobranças e preocupações nos sequestram mentalmente do presente. Resultado? Uma sociedade…
Vivemos em um mundo de estímulos constantes: notificações, prazos, cobranças e preocupações nos sequestram mentalmente do presente. Resultado? Uma sociedade…
Você já se sentiu travado por saber que precisa mudar algo, mas não saber por onde começar? Já prometeu a si que iria ‘dar um jeito na saúde’ na próxima…
Você é feliz? Talvez essa pergunta já tenha passado pela sua mente em um momento de silêncio, na solidão de um ônibus, ou no intervalo do trabalho. A busca…
A música sempre esteve presente na história da humanidade, seja como expressão cultural, ferramenta de conexão espiritual ou meio de regulação emocional.
A enxaqueca, o cisto aracnoide na cisterna quadrigeminal, o bruxismo e os distúrbios do sono estão frequentemente interligados, com implicações…
Vivemos em uma época em que corpo e mente são frequentemente tratados como entidades separadas, mas a verdade é que eles formam uma unidade inseparável.
O Dia Internacional da Mulher é mais do que uma data comemorativa. É um marco da luta feminina por igualdade, dignidade e respeito. O que começou como uma…