À saúde, física, mental e espiritual, Joelson Mora acrescenta a saúde literária
Joelson Mora da Silva, natural de Assis (SP) e residente em Sorocaba (SP), é embaixador da saúde e personal trainer WTTC com MBA em saúde integral, especialista em musculação e condicionamento físico, autor do programa de treinamento físico Trabalhe sem Dor.
Apresentador do Joelson Podcast pela Fox Rock, a rádio rock de Sorocaba, 87.7 FM.
É escritor de crônicas, bem como de artigos científicos, publicados em revista científica de educação física e apresentados em congressos, a exemplo do 4⁰ Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde;
III Congresso Internacional de Educação Física e Motricidade Humana e IX Simpósio Paulista de Educação Física.
Alguns artigos publicados:
- Influência de variáveis antropométricas no desempenho do Teste de Wingate;
- Perfil antropométrico de universitários da Faculdade de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Sorocaba;
- Diferenças sexuais da correlação entre testes motores e variáveis antropométricas em universitários;
Predição da composição corporal em idosos: análise comparativa entre equações com dobras cutâneas e circunferências; - Perfil antropométrico e motor de militares da cidade de Sorocaba.
Joelson Mora inaugura sua colaboração no ROL com o texto ‘O que é a saúde integral?’
O que é a saúde integral?
Microsoft Bing. Imagem criada pelo Designer
Vivemos em um mundo tão acelerado que em quase todos os momentos queremos tudo para ontem, porém essa sobrecarga de informações e a pressa estão desencadeando algo inevitável e preocupante como crises depressivas, “morte” de relacionamentos, pandemia e tantas outras.
O cuidado com o corpo, com a mente e com o espírito traz esse equilíbrio que tanto buscamos para estarmos bem e nos sentirmos bem.
A saúde integral é o meio pelo qual se busca trazer as respostas e os cuidados para cada aspecto. Não existe fórmula mágica, mas existem atitudes a serem mudadas.
Vamos neste cuidado com o corpo entender que fomos criados para o movimento e que existe um treinamento físico para cada biotipo, para cada tipo físico específico, cada um de nós é único.
A alimentação saudável para nutrir o nosso organismo naquilo que é necessário para o dia e o sono de qualidade.
Vamos entender que o Leme de nossa vida são os nossos pensamentos, nossa mente, como alimentamos os pensamentos? como eles surgem? e a conexão espiritual? que não tem haver com a religião já que a fé pode ser definida como a certeza de que vamos receber aquilo que tanto esperamos e a prova de que existem coisas que nós não podemos ver.
Vamos mergulhar nesse maravilhoso mundo da Saúde Integral? Te vejo no próximo artigo!
Joelson Mora
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Natural de Sorocaba (SP), é escritor, poeta e Editor-Chefe do Jornal Cultural ROL. Acadêmico Benemérito e Efetivo da FEBACLA; membro fundador da Academia de Letras de São Pedro da Aldeia – ALSPA e do Núcleo Artístico e Literário de Luanda – Angola – NALA, e membro da Academia dos Intelectuais e Escritores do Brasil – AIEB. Autor de 8 livros. Jurado de concursos literários. Recebeu, dentre vários titulos: pelo Supremo Consistório Internacional dos Embaixadores da Paz, Embaixador da Paz e Medalha Guardião da Paz e da Justiça; pela Soberana Ordem da Coroa de Gotland, Cavaleiro Comendador; pela Real Ordem dos Cavaleiros Sarmathianos, Benfeitor das Ciências, Letras e Artes; pela FEBACLA: Medalha Notório Saber Cultural, Comenda Láurea Acadêmica Qualidade de Ouro; Comenda Baluarte da Literatura Nacional e Chanceler da Cultura Nacional; pelo Centro Sarmathiano de Altos Estudos Filosóficos e Históricos, Pesquisador em Artes e Literatura; Pela Academia de Letras de São Pedro da Aldeia, o Título Imortal Monumento Cultural e Título Honra Acadêmica, pela categoria Cultura Nacional e Belas Artes; Prêmio Cidadão de Ouro 2024, concedido por Laude Kämpos. Pelo Movimento Cultivista Brasileiro, o Prêmio Incentivador da Arte e da Cultura,