Natural de Assis (SP) e residente em Sorocaba (SP), é embaixador da saúde e personal trainer WTTC com MBA em saúde integral, especialista em musculação e condicionamento físico, autor do programa de treinamento físico Trabalhe sem Dor. Apresentador do Joelson Podcast pela Fox Rock a rádio rock de Sorocaba, 87.7 FM. É escritor de crônicas, bem como de artigos científicos, publicados em revista científica de educação física e apresentados em congressos, a exemplo do 4⁰ Congresso Brasileiro de Atividade Física e Saúde; III Congresso Internacional de Educação Física e Motricidade Humana e IX Simpósio Paulista de Educação Física. Alguns artigos publicados: Influência de variáveis antropométricas no desempenho do Teste de Wingate; Perfil antropométrico de universitários da Faculdade de Educação Física da Associação Cristã de Moços de Sorocaba; Diferenças sexuais da correlação entre testes motores e variáveis antropométricas em universitários; Predição da composição corporal em idosos: análise comparativa entre equações com dobras cutâneas e circunferências; Perfil antropométrico e motor de militares da cidade de Sorocaba.
O ser humano é um ser aeróbico e os exercícios aeróbicos são atividades físicas que aumentam a sua frequência cardíaca e respiratória ao longo de um período…
Ao refletir sobre a Saúde integral, é crucial lembrar destes três pilares: alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares e o sono de qualidade..
Fomos criados para o movimento. O corpo humano é multiarticulado, com 206 ossos e 650 músculos, aproximadamente. Em uma pesquisa feita no meio corporativo…
A sociedade atual passa por um período de valorização ao supérfluo e deixa de lado aquilo que realmente irá agregar valor, aquilo que irá gerar um crescimento